5分!?生姜&人参の糠漬けで♡おかゆ♪(カニカマ) レシピ・作り方

5分!?生姜&人参の糠漬けで♡おかゆ♪(カニカマ)
  • 5分以内
ジョン・リーバス
ジョン・リーバス
糠漬けも発酵食品でヘルシー❤・・❤梅干し入りもあって、塩不要↑カニカマでタンパク質を少し加えて、食欲が無い時も♪(お粥は水分も摂取出来ます)

材料(1人分)

  • ★水 200cc
  • ★温かいご飯 1膳
  • 生姜の糠漬け(画像アリ) 1欠片
  • 梅干し 大1つ
  • カニカマ 3本
  • *以下、トッピング
  • 人参の糠漬け(画像アリ) 縦半分切りで2,3cm位
  • あおさ粉 少々(彩りがいい位)

作り方

  1. 1 *今回、自分で漬けた生姜の糠漬け等の分量です。人参の糠漬けは、皮付きで作っています。
  2. 2 ★を小鍋に入れて、中火で点火。生姜を千切りで加える。梅干しを千切って加える。カニカマを裂いて加える。好みに、もったりするまで煮る(かき混ぜつつ)。
  3. 3 器によそって、半月切り等にした人参を乗せる。あおさ粉を振る。

きっかけ

夏バテに効きそうな粥を作りました。

おいしくなるコツ

添加物を避ける為に、漬物は手作りが多いです。美味しいです。

  • レシピID:1650022465
  • 公開日:2022/07/03
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カテゴリ
おかゆお疲れ気味の方カニカマぬかづけ(糠漬け)5分以内の簡単料理
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