イカのケチャップソース煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
- イカ(下処理済みで輪切りにした物) 200g
- 玉ねぎ 1/2個
- トマト 1個
- ☆ケチャップ 大さじ1
- ☆ウスターソース 大さじ1
- ☆塩 小さじ1/4
- ☆コショウ 小さじ1/4
- オリーブ油 大さじ1
作り方
-
1
玉ねぎは1cmのみじん切り、トマトは2cmのざく切りにする。
-
2
フライパンにオリーブ油を中火で熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
-
3
トマト、イカを加えて1分半炒める。トマトが型崩れしたら、☆の調味料を加えて混ぜ、3分煮たら完成
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