栄養たっぷり★つるむらさきのおひたし！簡単にできる レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
つるむらさきを茎と葉っぱに分けて切ります。
-
2
鍋で水を沸騰させ、茎を先にゆではじめます。あとで葉の部分をいれ、さっとゆでます。
- 3 ザルにあげて、水分をよく切ります。
-
4
★を混ぜた物とあえてできあがり！
昆布出しは、お水に昆布を一晩つけたものを使っています
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
