一品に♪ピーマンとほうれん草のマヨおかかソテー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンは、５mm幅の細切りにします。
   ほうれん草は、１０cm幅のザク切りにします。

2. 2

   フライパンに、マヨネーズをひき、
   ピーマンとほうれん草を加え、蓋をして、弱め中火で3分炒めます。

3. 3

   ☆を加え、弱めの中火で、１分炒めます。

4. 4

   ボールに、卵を割りほぐし、3に回しかけ、
   かき混ぜながら、中火で１分炒めれば、出来上がりです^_^