まな板なし!子供にも簡単❤キャベツ&きのこソテー♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ジョン・リーバス
丸ごと、手千切り、味付け簡単♪ブナピーもオルニチンたっぷりです❤・・❤

材料(約3人分)

オリーブ油
大匙1位
ウインナー
小5本
キャベツ(芯は使わない)
小2枚
ぶなぴー、しめじ
半袋位ずつ
小2個
にんにく醤油
大匙1位
カニカマ
2本

作り方

  1. 1
    フライパンに油を入れて、中火で点火。ウインナーを加えて、1本のウインナーで菜箸などで油を広げる。
  2. 2
    キャベツを食べ易く千切って加える。広げる際もウインナーで楽に。料理バサミで根元を切り落としたキノコを、ほぐして加える。脇に寄せて空スペースに卵を割り入れ、黄身を潰すように混ぜる。
  3. 3
    全体を混ぜたら、火を止めて、ニンニク醤油で味付け。皿に移して、カニカマを飾る。

    ★途中、キャベツが焦げそうな場合など、火を弱めて下さい。

おいしくなるコツ

ニンニク醤油は、手作り出来て便利です。スライスしたニンニクをタッパーに入れて、醤油をたっぷり注ぐだけです。10分経ったら使えますが、日持ちもします(1ケ月くらい?)

きっかけ

切る作業は、手間で子供には危ないので、工夫した野菜炒めを作ってみました。

公開日:2020/09/08

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒め昼食の献立(昼ごはん)にんにく醤油包丁を使わない料理お弁当のおかず全般
関連キーワード
まな板なし早い肉野菜ソテー炒め物キャベツ ウインナーかにかま晩ご飯子供も作れる簡単 お子さんと作るキノコブナピーしめじ安い卵 食物繊維弁当おつまみ彩り綺麗ニンニク醤油
料理名
まな板なし!子供にも簡単❤キャベツ&きのこソテー♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする