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お洒落も5分！塩昆布で❤カラーピーマンの炒め物♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
味付けが、塩昆布だけ❤・・❤ピーマンは油と相性がいいです♪
みんながつくった数 7件

材料（約２人分）

炒め用油
大匙１位
ピーマン（種も食べられる）
小２つ
赤、黄パプリカ
各4分の１
減塩塩昆布
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    フライパンに油を入れ、中火で点火。ピーマンとパプリカを千切りして加える。油が回ったら、塩昆布を加え全体を混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

減塩塩昆布を使ってみましたが、丁度いい味でした。

きっかけ

ピーマン炒めを教わったので、カラーピーマンで作ってみました。

公開日：2020/09/03
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め塩昆布食物繊維の多い食品の料理100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
超早い5分カラーピーマンの炒め物ソテー パプリカ減塩塩昆布海草ミネラルダイエット 低カロリーおもてなしつまみ彩り綺麗簡単 洒落安いヘルシーエコ朝ご飯昼晩夕カロテン
料理名
お洒落も5分！塩昆布で❤カラーピーマンの炒め物♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！ レンジを使っていませんが、使用可です～ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜） アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！

つくったよレポート（ 6 件）

2023/07/06 19:37
緑だけですみません(^^;)手軽で美味しかったです♪ごちそうさまでした(*´∇`*)
のん７８６(返レポお休みします)
OKで～す♪なんか、見たお皿だなと、そっちを見てたw一応、カラーピーマンの方が栄養価は高いらしい❤・・❤イタズラに値が張るワケじゃなくw食べて免疫力上げるネ♡♡
2022/11/11 11:03
塩分を控えてるんで助かります。また作ってみたいです。
しんじぃ0521
お返事遅れたから、まるでトリプルレポでポチ付き↑感謝♡減塩ってワードも入れてる♪塩を控えて、ダシや旨味成分を増やすだけ～❤・・❤ピーマンもトリプル♡ラヴュ～
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