白菜スムージーピタヤ入り レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白菜は1枚ずつ綺麗に洗い、冷凍庫で凍らしておく。

2. 2

   ピタヤ、ゴールドキウイの皮を剥きミキサーカップに入れる。

3. 3

   2に1をいれ、ヨーグルト、氷の順に入れる。

4. 4

   バイタミックスのスムージーモードでスイッチを入れ攪拌する。

5. 5

   グラスに注いで出来上がり。