ブルーベリースムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ミキサーにブルーベリー、バナナ、小松菜、ヨーグルト、氷の順で入れる。
- 2 ミキサー(バイタミックス)のスムージーモードのスイッチを入れて撹拌する。
- 3 グラスに注いで出来上がり。
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てげてげ2020
作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。つくれぽや質問大歓迎です。
☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。
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