ダイエットに。グリーンスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
バナナは輪切りにして冷凍しておく。
レモン汁をかけておくと変色を防げます。 - 2 小松菜を３センチ大に切る。
- 3 １、２、残りの材料をミキサーに入れてよく混ぜる。
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つくったよレポート（1件）
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イク91102019/07/18 13:39
久々にスムージーを作りました♪。
豆乳だと、ダイエット中には丁度良いですね(^ー^)。とってもコクがあり、甘味も丁度良い、美味しいレシピを有難う御座いました♪
レシピへのコメント
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こんばんわ☆彡「イク9110」と申します。
こちらのレシピに「つくったよレポート」を致しましたが､
レスが頂けないので「楽天レシピ」ヘルプに相談いたしましたら、
「コメント欄から呼びかけてみてはどうですか？」
と回答を頂きましたので、これを書いている次第です。
ワタクシ的にはレシピに忠実に「つくった」つもりでおりますので、
今一度、私のつくレポをご覧頂き、ちゃんと作れているかどうか？
の、ご判断をお待ちしています。宜しくお願い致します。
低糖質、低脂質。
甘酒も入って美容に◎