5分!?さかな系❤納豆ご飯♪(ツナ&かつお節ほか) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
納豆は、一日一回は食べると良いほど健康にいいらしいです❤・・❤飽きない工夫が必要ですネ♪
みんながつくった数 3

材料(1人分)

温かいご飯
1膳
■納豆
1パック
■付属のタレ
2つ!
■付属の芥子
1つ!
ツナ
小匙山盛り3位
ネギ
3cm位
□かつお削り節
ひとつまみ
□お好みで、一味唐辛子
少々

作り方

  1. 1
    ネギは小口切りの半分程度に細かくする。
  2. 2
    器にご飯を入れ、■を混ぜて乗せる。空いている所に1.を乗せる。更に空いている所にツナを乗せる。□をトッピングする。

おいしくなるコツ

この盛り付けが可愛いと思いますが、お召し上がり前に混ぜて下さい。タレを倍にすると美味しさが増す気がします(特にネギが多めの場合)。

きっかけ

やや栄養を意識した美味しい納豆ご飯を作りました。

公開日:2018/01/26

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり5分以内の簡単料理ツナ缶低カロリー主食納豆
関連キーワード
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料理名
5分!?さかな系❤納豆ご飯♪(ツナ&かつお節ほか)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 2 件)

2018/02/03 07:29
おはようさん 昨日お昼に丼一杯、たれ多めで満腹でした。 今日は、節分ですよ。お仕事忙しいと思うから、代わりにまいて御願いしとくね!ジョンさんのお仕事に福は内~
ビッグさん
Wow!ディテールまで美味しそうに作って貰えて嬉しい♪豆まき、超嬉しいし、、、読まれてるwww応援ありがとう❤・・❤本番前の準備やらが大変なの~wいつも有難う!
2018/01/31 21:33
ジョン・リーバス さん今晩は~☆ ひと工夫の納豆ご飯 美味しかったです♪ ご馳走様でした♡ 納豆ご飯レシピ参考にさせていただきます☆
アルプスの乙女
お帰りなさいw一番乗り!ポチも嬉しい♪参考にして貰えるなんて幸せ者のジョンリー❤・・❤しかし、美味しそうな画像で、腕落ちてないね~♪あったかいハートで過ごそうネ

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