あっさり美味しい＊小松菜とツナの塩昆布和え＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は細切りに、しめじは石づきを取りほぐしておく。
   小松菜は綺麗に洗っておく。

2. 2

   たっぷりのお湯を沸かし、人参・しめじを入れ1分程茹でて、お湯を捨てずにザルにあげておく。

3. 3

   鍋のお湯に塩(分量外)を少し多めに入れ小松菜を1分程茹でて冷水につけて、ぎゅっとしぼり3㎝幅に切っておく。

4. 4

   ツナ缶の油は軽く切り、
   ボールに全ての材料を入れ混ぜ合わせていく。

5. 5

   しっかり混ぜ合わせて出来上がりです
   ╰(*´︶`*)╯♡

6. 6

   器に盛り付け食卓へ
   ╰(*´︶`*)╯♡

7. 7

   お弁当にも小分けカップに入れ冷凍→自然解凍で召し上がれます
   ╰(*´︶`*)╯♡