あっさり美味しい＊小松菜とツナの塩昆布和え＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1 人参は細切りに、しめじは石づきを取りほぐしておく。
   小松菜は綺麗に洗っておく。

   

2. 2 たっぷりのお湯を沸かし、人参・しめじを入れ1分程茹でて、お湯を捨てずにザルにあげておく。

   

3. 3 鍋のお湯に塩(分量外)を少し多めに入れ小松菜を1分程茹でて冷水につけて、ぎゅっとしぼり3㎝幅に切っておく。

   

4. 4 ツナ缶の油は軽く切り、
   ボールに全ての材料を入れ混ぜ合わせていく。

   

5. 5 しっかり混ぜ合わせて出来上がりです
   ╰(*´︶`*)╯♡

   

6. 6 器に盛り付け食卓へ
   ╰(*´︶`*)╯♡

   

7. 7 お弁当にも小分けカップに入れ冷凍→自然解凍で召し上がれます
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