オイマヨ味で肉なしOK❤パプリカ&もやし炒め♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
マヨ多めで炒めるのでコクがあります♪(大きくなり過ぎた緑のピーマンが半分赤くなってます❤・・❤)
みんながつくった数 7

材料(2人分)

もやし
大きくひとつかみ
ピーマン
大、1個
パプリカ(何色でも♪)
半分
マヨネーズ
大匙2
オイスターソース
大匙1

作り方

  1. 1
    フライパン中火でマヨを落として点火。ピーマンを細く千切りして入れて伸ばす(種は食べられる)。パプリカも同様に切って加えて炒める。薄っすら焦げる程度まで。
  2. 2
    ★生っぽくて大丈夫な場合は焦がす必要はありません。時短の為に強火でもOK。
  3. 3
    弱火にして、もやしを加えて混ぜる。混ざり終わりが炒め終わりです。火を止めて、オイスターソースで味付けして出来上がり。

おいしくなるコツ

家庭菜園の収穫が遅れたピーマンが少しかたいと思ったので長めの時間になっていますが、パプリカだけなら5分です。

きっかけ

早くて安い野菜炒めを、物足りなくない味付けで作りました。

公開日:2015/11/01

関連情報

カテゴリ
もやし炒め食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかずフライパンだけでおつまみ100円以下の節約料理
関連キーワード
簡単おつまみ低カロリー野菜炒めもやし炒め カラーピーマンパプリカオイスターソース マヨネーズ彩り綺麗カロテン食物繊維 早い安いお財布に優しいヘルシーダイエット
料理名
オイマヨ味で肉なしOK❤パプリカ&もやし炒め♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 6 件)

2023/02/07 08:12
ジョン・リーバスさん、お久しぶりです♡自分では思いつかないけど簡単に作れる、しかも美味しい&身体に良さそう❢相変わらずな素敵レシピ、ありがとうございました〜♪
fuwa
わ~い、いらっしゃいませ♪そうなのw美大でもアイディアはダントツだった↑タレントの副業で体型維持しなきゃだしwアレルギーで色々と禁止↓画像が素敵♡感謝♡ラヴュ~
2022/08/09 20:32
確かにお肉なしでも満足感ありました♪ タマネギも入れてみました。
sakura238
また寄って貰えて嬉しい♪しかも、写真が映えてて嬉しい♡私のはイマイチでw玉ネギもナイス↑私も狙ってるのがアリ❤・・❤もやし料理も何か投稿したい♡感謝♡ラヴュ

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