５分で栄養❤ミルク味噌でミックスビーンズスープ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ＊牛乳 １６０ｃｃ位
- ＊冷凍コーン ひとつかみ
- ＊ミックスビーンズ（業務用が安い♪） 半カップ位
- （レッドキドニー、ガルバンゾ、
- マローファットピース等）
- タマネギ 小、４分の１個
- 洋風だし、味噌 各、大匙半位
- レタス ２分の１枚位
- ★塩胡椒は使っていません
作り方
- 1 小鍋に＊を入れ、強火で点火。ふきこぼれない程度に終始強火です。
- 2 タマネギを薄くクシ型に切って加える。ダシと味噌を加える。タマネギが透明になったら（すぐ透明になります）、火を止めて、レタスを千切って加えて出来上がり。
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ジョン・リーバス
常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！
レンジを使っていませんが、使用可です～
まな板なしや3分でも検索可❤・・❤
インスタで、各国からもイイね！が（喜）
アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪
8/6 '24スイカゼリーがPickup！
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