お魚食べてネ!竹輪とキノコのバターソテー(パセリ) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
100円程度です❤・・❤今回の材料のバランスは手順1をご参照下さい♪
みんながつくった数 64

材料(2人分)

ちくわ
3本
エリンギ
3本
ぶなしめじ
半パック
パセリ(あおさ粉でも♪)
1本
バター
3欠片
塩コショウ(挽き立てが美味しい♪)
少々

作り方

  1. 1
    フライパン中火でバターを入れる。シメジの根元を切って、ほぐして入れる。バターを行き渡らせる。
  2. 2
    エリンギを長さ半分に切って薄く切って加える。竹輪を5mm幅程度に斜め切りしながら、キノコを炒める。竹輪を加えて、キノコがしんなりするまで炒める。
  3. 3
    火を止めて、塩コショウで味を整え、パセリをみじん切りして加えて混ぜたら完成。

おいしくなるコツ

キノコは一度に2種以上使うと旨みが増す気がします。大粒なめこ等も合います。早く作りたいので、材料品数を抑える為、カサがあるキノコを選んでいます。

きっかけ

バターソテーをヘルシー材料で作ってみました。

公開日:2014/12/18

関連情報

カテゴリ
ちくわフライパンだけでおつまみ低カロリーおかずしめじエリンギ
関連キーワード
魚嫌いちくわ竹輪きのこバターソテーパセリ エリンギぶなしめじ簡単ヘルシーバター炒め 安い早い食物繊維低カロリーおつまみ夕食 ビタミンダイエット大粒なめこ
料理名
お魚食べてネ!竹輪とキノコのバターソテー(パセリ)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 34 件)

2023/12/30 23:08
簡単で美味しかったです。
ち、ち
人気レシピに、ようこそ~♪是非、くるりん竹輪にも挑戦してみて下さいね❤・・❤検索ワードに3分とかw6分とか入れてあります♡来年も簡単おいしいを狙ってネ↑有難う~
2023/10/26 07:30
おはようございます 毎朝のお弁当のおかずに頭悩ませています 簡単に美味しく出来て助かりました(^O^)v ちくわは常備しているので、また作りますね
だいさくかぁーちゃん
いらっしゃいませ、おはようございます♪練り物は良い味が出るので、結構レシピ多数↑練り物、でも検索可です♡近い内に竹輪で何か作るかも❤・・❤有難う~♪

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