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*普通のそうめんに飽きたら♪*ツナとトマトそうめん レシピ・作り方

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mocorody
茹でて混ぜるだけ!手抜きランチしたい時によく作ってます♪
みんながつくった数 4

材料(2人分人分)

そうめん
2人分
ツナ缶
1つ
トマト
1つ
バジル
適量
オリーブオイル
適量
ブラックペッパー
適量
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作り方

  1. 1
    トマトを食べやすいサイズに切ります。ツナ缶は軽くオイルを切っておきます。
  2. 2
    たっぷりのお湯でそうめんを茹でます。1~2分でざるに上げ、氷水でしめます。
  3. 3
    そうめんをツナ、オリーブオイル、バジル、ブラックペッパーであえます。お皿に盛り、トマトをトッピングして完成です。

おいしくなるコツ

そうめんを茹で過ぎないこと!

きっかけ

いつもの食べ方に飽きたので、イタリアンな食べ方に挑戦してみました♪

公開日:2010/12/05

関連情報

カテゴリ
素麺・冷麦
料理名
ツナトマそうめん

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 4 件)

2018/07/30 12:38
とってもおいしいと夫が言ってくれました。ありがとうございました!
きのこ0032
旦那様に喜んでいただけて嬉しいです☆猛暑で茹でるの大変ですよね、暑い中作ってくださりありがとうございました♪
2014/06/26 15:07
おそうめんだけだと栄養が偏りがちなので、このようにアレンジするとよいですね。
ファントムオペラ
レポありがとうございます^^トマトとバジルたっぷりでヘルシー!彩りも綺麗デスね♪暑くて食欲のない時にまた作ってみてください!

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