なめ茸わかめ レシピ・作り方
材料（4人分）
- なめ茸 100g
- 乾燥わかめ ひとにぎり
- お酢 大さじ2
- めんつゆ 大さじ1
作り方
- 1 乾燥わかめを水で戻し、ざるにあけて水を切る。
-
2
わかめになめ茸、酢を入れてよく混ぜ、味見してからめんつゆを入れて混ぜ、出来上がり。
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半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
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たろすちゃん2022/05/16 23:37
簡単にできました！
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