飲むアセロラ酢で万能つけ麺だれ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 飲むアセロラ酢 大さじ1
- めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2
- 水 大さじ2
- にんにくチューブ 2cmくらい
- ごま油 ひとたらし
- すりごま 大さじ2
作り方
- 1 すりごま以外の材料をコップに入れて箸でにんにくが分散するまでちゃっちゃっと混ぜる。
-
2
すりごまを入れて軽く混ぜて出来上がり。
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半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
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