低糖質 簡単パン レシピ・作り方
- 約30分
- 1,000円前後
かなたんのまま
簡単に作れる糖質の低いパンを作りました。低糖質のお菓子の粉をおからパウダーに変えても美味しく作れます。出来上がりはクッキー生地のような軽い食感のパンです。
材料（３人分）
- 低糖質お菓子粉（おからパウダーもOKk） 100g
- サイリウム 15g
- ベーキングパウダー 5g
- 糖質オフ甘味料 15g
- 卵 2個
- オリーブ油（サラダ油でもOK） 20g
- ココナッツファイン（無くてもOK） 10g
作り方
-
1
ボウルに卵を入れてよく混ぜる。
そこに他の材料を全て入れてよく混ぜる。 -
2
オーブンを180℃に予熱する。
予熱している間に、１番で混ぜた材料を、水をたっぷり付けた手で1/5づつ丸めてクッキングペーパーをひいたオーブンのトレーにのせる。 -
3
オーブン180℃で30分焼けば出来上がりです。
オーブンにより、違いがあるので、25分過ぎたら様子を見ながら焼いて下さい。
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