お芋農家さん直伝オーブンじっくり焼きいも レシピ・作り方
材料（4人分）
- さつまいも 4本
作り方
-
1
さつまいもをタワシでよく洗う。
-
2
アルミホイルで包んでオーブン１８０度で1時間焼く。
-
3
爪楊枝を刺してスーッと抵抗なく入ったら焼き上がり。
-
4
しっぽの部分をつまんで引っ張ると皮がぺろーっと剥けます。かぶりついて召し上がれ。
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関連情報
- カテゴリ
- さつまいも
- 料理名
- 焼き芋
砂蟲
半年で体重が５ｋｇ以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい！栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が４訂の頃の知識です。
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