簡単！栄養満点★☆子どもも食べれるひじきの煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ひじきをたっぷりの水につけて戻し、洗って水気をきる。

2. 2

   ごぼうはアルミホイルを丸めてこすりながら泥を洗う。
   皮が少し残る程度でok
   斜め切りをし、水にさらす。

3. 3

   人参はいちょう切りか半月切り。
   五目揚げは短冊切り。

4. 4

   鍋に油を熱して、具材を全て入れ炒め、★の調味料を加えて蓋をして中火で約7〜10分煮る。