弁当に！牛タンとネギの炒めもの レシピ・作り方
材料（１人分）
- 牛タン １００グラム
- ネギ 50グラム
- 油 小さじ1
- 塩コショウ 3振り
作り方
-
1
フライパンに油をひき、牛タンと斜めに太く切った葱を炒める。
-
2
火が通ったら、塩コショウで味を整え完成。
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- 牛タンその他の牛肉・ビーフ長ネギ（ねぎ）
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