もやしの卵とそぼろのせ レシピ・作り方

もやしの卵とそぼろのせ
  • 約30分
まっきー0423
まっきー0423
ヘルシーな一品

材料(一人人分)

  • もやし 30g
  • ひとつ
  • 鶏ミンチ 100g
  • 醤油 大さじ1
  • 顆粒和風だし 小さじ2
  • 大さじ2

作り方

  1. 1 もやしを沸騰したお湯にいれ1分半ゆがき、水分をとり、器にいれる!
  2. 2 フライパンに、鶏ミンチをいれ弱火で3分!
  3. 3 醤油、顆粒和風だし、酒をまぜてくわえ、卵を溶き入れる!
  4. 4 中火で5分!
  5. 5 1にのせたら完成!

きっかけ

もやしで、ヘルシーな一品を作りたくて

  • レシピID:1640015267
  • 公開日:2015/10/31
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