お魚deヘルシー★たらの揚げ物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たらは水気を切っておく。
   たらにコショウをまぶす。

2. 2

   しょうゆ、にんにく、しょうがチューブを混ぜ合わせる。
   たらを漬けて、冷蔵庫で３０分置く。

3. 3

   全体に片栗粉を漬ける。
   揚げ油を１８０度に熱して、たらを２分揚げる。

4. 4

   裏返して２分揚げる。
   両面しっかり揚げたら、できあがり☆