時短15分♬鶏肉＆ししとうのさっと煮 レシピ・作り方

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時間のないときでも簡単に作れますo(^▽^)o

材料（２人分）

鶏肉
1/2枚
ししとう
６本
ブイヨンスープ
１カップ
ごま油
大１
しょうが
１かけ
オイスターソース、酒
大２
めんつゆ
大１

作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大に切る。
    生姜はみじん切りにする。
  2. 2
    鍋にごま油をしいて、鶏肉、しょうがを炒める。
    火が通ったら、ブイヨンスープ、ししとうを加える。
  3. 3
    やわらかくなったら、調味料を加える。
    なじんだら、できあがり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お手軽ヘルシーレシピですo(^▽^)o

公開日：2014/07/29
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カテゴリ
鶏むね肉

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