低カロリー☆しめじ＆チンゲン菜＆小松菜の中華和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しめじは石づきを取る。
   小松菜、チンゲン菜は一口大に切る。

2. 2

   しょうが、にんにくはすりおろす。
   フライパンにごま油をしいて、しょうが、にんにくを炒める。

3. 3

   香りが出てきたら、しめじ、チンゲン菜、小松菜を炒める。
   しんなりしたら、調味料を加えて炒める。

4. 4

   調味料がなじんだら、できあがり(*^_^*)