キヌア入り☆簡単☆スーパーサラダ レシピ・作り方

キヌア入り☆簡単☆スーパーサラダ
ayanz
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スーパーフードといわれるキヌアを使った、バランスのとれたサラダです。これ1品でブランチにもOK.

材料(1-2人分)

作り方

  1. 1 キヌアは2倍の料の水で10分ほど煮て、茶漉しなどを使って水切りし、冷ましておきます。
  2. 2 にんじんは粗くけずり、パセリと水菜はこまかくちぎります。ここにオリーブオイルと酢、調味料、レモン汁を加えます。アーモンドを混ぜます。
  3. 3 1とゆで卵1個を小さく切って加えます。皿に盛り付け、電子レンジで堅めにゆでたブロッコリーと、残りのゆで卵を飾って、できあがり。

きっかけ

1品で主食にもなるサラダを考えてみました。

  • レシピID:1640009807
  • 公開日:2013/11/24
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にんじん
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