めちゃ美味ポリ袋で鶏むね肉の味噌ヨーグルトマヨ焼き レシピ・作り方

めちゃ美味ポリ袋で鶏むね肉の味噌ヨーグルトマヨ焼き
  • 約1時間
  • 500円前後
たいつ03
たいつ03
ご飯の上に乗せて食べると美味しいです^^

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ポリ袋の中にヨーグルトと味噌を入れる。

    鶏むねの脂身を取ってポリ袋でもみもみ。

    25分以上漬けます。
  2. 2 熱したテフロンフライパンにマヨネーズを引いて、フライ返しでマヨが全体にいきわたるように広めます。
  3. 3 鶏むねを袋から出して片面10分ほど、裏面も10分ほど中まで火が通るように蓋をして焼きます。
  4. 4 食べやすいように2cm幅位にキッチンバサミで切ってみじん切りの長ねぎを乗せて出来上がり♪

きっかけ

がっつリ食べたくて

おいしくなるコツ

ご飯に乗せても、お肉と長ネギを一緒に口に入れても美味しいです^^ マヨだから焦げ付くのでフライパンを洗うときはお水に一晩漬けてから洗うと楽ですよ^^

  • レシピID:1640009419
  • 公開日:2013/10/16
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カテゴリ
鶏むね肉
料理名
めちゃ美味ポリ袋で鶏むね肉の味噌ヨーグルトマヨ焼き
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