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ヘルシー♡空芯菜の卵炒めサラダ レシピ・作り方
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M-and-M
野菜たっぷりのヘルシーレシピですo(^▽^)o
材料(2人分)
空芯菜
1束
卵
1個
水菜
1束
オリーブオイル
大1/2
塩コショウ
少々
しょうゆ、みりん
小1
和風ドレッシング
大2
作り方
1
空芯菜、水菜は洗って一口大に切る。
卵は溶いておく。
2
フライパンにオリーブオイルをしいて、空芯菜を炒める。
しんなりしたら、塩コショウ、しょうゆ、みりんを加えて炒める。
3
調味料がなじんだら、卵を加えて炒める。
卵が固まったら、火を止める。
4
皿に水菜と炒め物を盛り付けて、ドレッシングをかけて、できあがり(*^_^*)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
さっと作れます♬
公開日:2013/10/11
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