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ヘルシー♡空芯菜の卵炒めサラダ レシピ・作り方

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M-and-M
野菜たっぷりのヘルシーレシピですo(^▽^)o

材料(2人分)

空芯菜
1束
1個
水菜
1束
オリーブオイル
大1/2
塩コショウ
少々
しょうゆ、みりん
小1
和風ドレッシング
大2
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作り方

  1. 1
    空芯菜、水菜は洗って一口大に切る。
    卵は溶いておく。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをしいて、空芯菜を炒める。
    しんなりしたら、塩コショウ、しょうゆ、みりんを加えて炒める。
  3. 3
    調味料がなじんだら、卵を加えて炒める。
    卵が固まったら、火を止める。
  4. 4
    皿に水菜と炒め物を盛り付けて、ドレッシングをかけて、できあがり(*^_^*)

きっかけ

さっと作れます♬

公開日:2013/10/11

関連情報

カテゴリ
水菜空芯菜その他の卵料理

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