ヘルシー★ひじき＆おからの甘みそ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ひじきは洗って、水でもどす。
   にんじんは皮をむいて、細切りにする。
   こんにゃくは洗って、２センチくらいに切る。

2. 2

   フライパンでにんじんを炒める。
   しんなりしたら、ひじき、おから、こんにゃくの順に加える。

3. 3

   すべての調味料を混ぜ合わせておく。
   混ぜ合わせた調味料を加える。

4. 4

   調味料がなじんだら、できあがり☆