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レシピ詳細
娘&パパの大好き揚げないエビマヨ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
miki*1101
揚げないヘルシーなエビマヨです(^^)
ダイエット中のママでも大丈夫★
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
エビ
200グラム
片栗粉
大さじ3
ブロッコリー
1本
●牛乳
大さじ1
●マヨネーズ
大さじ2
●ケチャップ
大さじ1
●砂糖
大さじ1/2
●レモン果汁
少々
オリーブ油
適量
レタス
適量
作り方
1
袋に片栗粉とえびを入れて振ってまぶす
2
フライパンにオリーブ油を入れえびをかりっと両面焼く
3
ブロッコリーはさっとボイルして水気を切る
4
●の材料をボウルに入れ混ぜ合わせ、焼いたえびとブロッコリーを和える
5
お皿に盛り完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
いきつけのお店で食べるエビマヨを再現したく試行錯誤しました
公開日:2011/06/16
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カテゴリ
その他のエビ
料理名
エビマヨ
このレシピを作ったユーザ
miki*1101
こんにちわ(^^) 2歳の姫のママです★ おうちご飯が大好き♡おいしいものが大好き♡ヘルシー大好き♡ 簡単に作れる我が家のごはんを色々紹介したいと思っています(*^‐^*)
つくったよレポート(
1
件)
2011/06/23 14:34
パパと息子のお弁当用に作りました。ブロッコリーがなかったので エビだけですが・・・(汗) ソースが私の大好きな味だったので、これから何度も作ると思います♪
ちこり2525
つくれぽありがとぉございます(^^) えびだけでもおいしそぉ!! ちこり2525さんの好きな味でよかったです リピしていただけるなんて嬉しいです
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