娘&パパの大好き揚げないエビマヨ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
miki*1101
揚げないヘルシーなエビマヨです(^^)
ダイエット中のママでも大丈夫★
みんながつくった数 1

材料(3人分)

エビ
200グラム
片栗粉
大さじ3
ブロッコリー
1本
●牛乳
大さじ1
●マヨネーズ
大さじ2
●ケチャップ
大さじ1
●砂糖
大さじ1/2
●レモン果汁
少々
オリーブ油
適量
レタス
適量

作り方

  1. 1
    袋に片栗粉とえびを入れて振ってまぶす
  2. 2
    フライパンにオリーブ油を入れえびをかりっと両面焼く
  3. 3
    ブロッコリーはさっとボイルして水気を切る
  4. 4
    ●の材料をボウルに入れ混ぜ合わせ、焼いたえびとブロッコリーを和える
  5. 5
    お皿に盛り完成です!

きっかけ

いきつけのお店で食べるエビマヨを再現したく試行錯誤しました

公開日:2011/06/16

関連情報

カテゴリ
その他のエビ
料理名
エビマヨ

このレシピを作ったユーザ

miki*1101 こんにちわ(^^) 2歳の姫のママです★ おうちご飯が大好き♡おいしいものが大好き♡ヘルシー大好き♡ 簡単に作れる我が家のごはんを色々紹介したいと思っています(*^‐^*)

つくったよレポート( 1 件)

2011/06/23 14:34
パパと息子のお弁当用に作りました。ブロッコリーがなかったので エビだけですが・・・(汗) ソースが私の大好きな味だったので、これから何度も作ると思います♪
ちこり2525
つくれぽありがとぉございます(^^) えびだけでもおいしそぉ!! ちこり2525さんの好きな味でよかったです リピしていただけるなんて嬉しいです

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする