ご飯はふやけるし、野菜がたっぷりだしダイエットに最適です。 基本はこれですが、これに梅をいれたり、こってり食べたいときはケチャップととろけるチーズをのせてレンジでチンしてもおいしいです。
ダイエット中なのでバランスよくおなかも満たしてくれるおいしいお粥をめざしました。
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