アスパラの牛肉巻き レシピ・作り方
材料（6個人分）
作り方
-
1
アスパラは半分に切ってレンジで１分温める。
エリンギは洗う。
-
2
紫玉ねぎはスライスする。
-
3
皿に玉ねぎとブロッコリースプライトを乗せ、冷蔵庫で冷やす。
-
4
牛肉に塩、胡椒をしアスパラに巻いていく。
-
5
全部巻き終わったらフライパンに油を敷き転がしながら火を通す。エリンギも同じフライパンで焼く。
-
6
焼き上がったら皿に盛り付け玉ねぎドレッシングをかける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ヘルシーに美味しく節約。