【幼児食】豆腐とほうれん草のおやき★ レシピ・作り方

【幼児食】豆腐とほうれん草のおやき★
  • 約15分
  • 100円以下
えみすけ0309
えみすけ0309
野菜とタンパク質を一緒に摂れます^ ^
ごまが香ばしいです♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 材料を全てボールに入れる。
  2. 2 よく混ぜる。
  3. 3 フライパンを中火で熱し、薄く油をひいてタネをスプーンで丸めながら落としていく。
  4. 4 両面こんがり焼き目をつけたらできあがり★
    片面2分くらいずつ焼きました^ ^

きっかけ

野菜とタンパク質を同時に摂れるので^ ^

  • レシピID:1630009161
  • 公開日:2020/03/13
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)ほうれん草木綿豆腐おやき
えみすけ0309
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