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ひな祭りちらしずし
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離乳食完了期*ひなまつりちらし寿司風 レシピ・作り方
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Sato8823
離乳食期の子供にもイベントメニューを用意しました。
みんながつくった数
3
件
材料(1人分)
まぐろ
1切れ
サーモン
1切れ
卵
1個
冷凍枝豆
4房
軟飯
80g
醤油
小さじ1/2
サラダ油
大さじ1/2
作り方
1
刺身は火が通るまで茹で小さく切り、醤油と和える。
2
卵は溶き、サラダ油を熱したフライパンに加えて薄焼き卵を作る。
花形の型抜きで3個ほど型抜く。(残りの卵は次回の離乳食用などに使って下さい。)
3
冷凍枝豆は解凍してサヤから取り出す。
4
器に軟飯、1、2、3を盛り付け完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
卵を全部使ってしまうとタンパク質を取りすぎてしまうので、飾り程度に使用します。
きっかけ
離乳食期の子供にもイベントメニューを用意しました。
公開日:2019/03/05
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