本格的な極上の一品フカヒレスープで作るあんかけ卵 レシピ・作り方

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みぅ!
ふかひれスープをあんかけにしたあんかけ卵とろとろのタマゴと一緒にほおばると
ん~極上ですなぁ~ (´Д`)

材料(2人分)

にら
一束
たまねぎ
1個(中)
しいたけ
7枚
タマゴ
5個
フカヒレスープの素
2人分
ごはん
2膳

作り方

  1. 1
    にらは3センチ幅にカット
    しいたけはいしづきをとってやや薄くスライス
    玉葱もやや薄めにスライス
  2. 2
    ふかひれスープの素を作る際に水の量を半分に減らして作る
  3. 3
    フライパンを強火で温めニラから炒める1分ほどしたら玉葱をいれさらに1分経ったらシイタケを入れ2分ほど炒める
  4. 4
    綺麗に作りたいようなら別のフライパンを用意し油を引き一人分の具材(3)を入れフライパンが温まったら半分の量のタマゴを入れる
  5. 5
    お好みの固さにタマゴがやきあがったらご飯を盛り付けさきほどのタマゴを上に乗せふかひれスープをかけてできあがりw
  6. 6
    あまり見た目を意識しないなら4の工程でそのままタマゴをフライパンに全部かけ盛りつけるときに半分ずつタマゴ焼きを盛りふかひれをかけてね

おいしくなるコツ

ニラから先に炒めるのは香りを油に移したほうがおいしいからです なのでこがさない為と歯ごたえを残したほうがおいしいので 炒め始めたらささっと終らせられるように先に野菜は切り揃えてから調理しましょう 嫌いでなければ卵は半熟のほうがおいしいです

きっかけ

ふかひれスープを見ていたらあんかけにするとおいしそうだなあと 思い立ったので作ってみました。案外本格的な味で値段的にも得しました(^へ^) カロリーも野菜とキノコが摂れたのでヘルシーで美容にも良さそうです(〃゚д゚〃)

公開日:2012/06/28

関連情報

カテゴリ
中華丼
関連キーワード
中華 豪華 本格的 あんかけタマゴ
料理名
ふかひれのあんかけタマゴ

このレシピを作ったユーザ

みぅ! 料理好きなダイエットウーマンです。 食事には余り規制をかけてませんが 一工夫して食べているのとダイエット情報を素に 料理を作っているのでダイエットに興味がある方は 参考になると思いますよ ダイエット料理・・・でもおいしいを追求して 日々試行錯誤してます よろしかったら参考にしてみてくださいw おいしく痩せちゃいますよぉ!w

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