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塩サバ レシピ・作り方
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育ち盛り3人ママ☆
オーブンで皮をパリッと焼く方法
みんながつくった数
7
件
材料(4人分)
塩サバ
4切れ
酒
大さじ2
しょうがチューブ
5㎝
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作り方
1
塩サバの表面の汚れやドリップをキッチンペーパーで拭き取る。
2
ポリ袋に酒としょうがチューブを入れて混ぜ合わせる。
塩サバを入れて酒が染み込むように和えて、空気を抜いて袋を締め、30分冷蔵庫で寝かせる。
3
オーブンを200度に予熱しておく。
鉄板にクッキングシートを敷いて塩サバを並べる。
(皮目を上にして)
中まで火が通るまで焼いたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子どもたちが大好きな焼き魚
公開日:2022/11/26
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塩さば
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このレシピを作ったユーザ
育ち盛り3人ママ☆
8歳5歳2歳の母です。栄養たっぷり時短手作りを心掛けて、毎日夕飯は一汁三菜のメニューを作るようにしています♪ 日中は末娘とゆっくり過ごすために、朝の内に夕飯の副菜を仕上げ、メインの仕込みを終わらせることを毎朝の自分のノルマにしています!
つくったよレポート(
5
件)
2023/04/15 11:59
簡単に出来て、美味しかったです。
とうすけ
ありがとうございます! お試しいただけて嬉しいです♪
2022/12/22 18:49
参考にさせていただきました^ ^ ありがとうございます♪
じーえむ。
ありがとうございます! お試しいただけて嬉しいです♪
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