つるむらさきのカッテージチーズ和えレシピ・作り方

Name: つるむらさきのカッテージチーズ和え
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: つるむらさき 120ｇ; 枝豆(茹でたもの) 20ｇ; 芽ひじき(茹でたもの) 20ｇ; A カッテージチーズ 15ｇ; A 亜麻仁油 大さじ1; A 塩麹 小さじ2; A りんご酢 小さじ1; A はちみつ 小さじ1/2; A 練りがらし(チューブ) 2センチ; A あらびき黒こしょう 少々

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

wakko_36

つるむらさきが大好きなので考えてみました( * ॑꒳ ॑*)

つるむらさきのおひたしが飽きた方、ぜひ作ってみてください♪

材料（1人分）

つるむらさき: 120ｇ

枝豆(茹でたもの): 20ｇ

芽ひじき(茹でたもの): 20ｇ

A カッテージチーズ: 15ｇ

A 亜麻仁油: 大さじ1

A 塩麹: 小さじ2

A りんご酢: 小さじ1

A はちみつ: 小さじ1/2

A 練りがらし(チューブ): 2センチ

A あらびき黒こしょう: 少々

作り方

1

Aは混ぜておく。
2

つるむらさきは茹でてよく水気を切り、4センチにカットする。
3

つるむらさき、枝豆、ひじき、Aをよく和えたら完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

つるむらさきの水気をしっかりきるとより美味しくなります。

きっかけ

つるむらさきが大好きなので美味しい食べ方を考えました。

公開日：2020/08/17

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

wakko_36 ひとり分ごはん/ヘルシー・健康志向/簡単ダイエット中でも罪悪感なく食べられる身体に優しいレシピ、乗せるだけ、和えるだけの簡単に作れるもの、残りもので作れるものなど、投稿しています♪ ・小松菜が好きなので小松菜率高いです ˆˆ 笑・レシピは1人分が多いです。・てんさい糖や塩麹、米粉をよく使います。・既に投稿したレシピも定期的に見直しているので、分量や手順が変わっていることがあります。