卵とろ〜り冷奴 レシピ・作り方

卵とろ〜り冷奴
  • 5分以内
紅蓮華
紅蓮華
ボリューム満点の冷奴です。

材料(1人分)

  • 豆腐 150g
  • 1個
  • ミックスサラダ 30g
  • 豆苗 10〜20g
  • 醤油 大さじ1〜2
  • マヨネーズ 大さじ1〜2
  • にんにくパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1 卵を器に割り入れ卵がかぶるくらいの水を入れ、フォークで数カ所黄身に穴をあけ、レンジで40秒〜50秒加熱する。
  2. 2 醤油とマヨネーズを合わせて混ぜる。
  3. 3 豆苗を細かく刻んでおく。
  4. 4 器にミックスサラダをその上に豆腐を乗せる。
  5. 5 豆腐の上に真ん中を窪ませて豆苗を乗せ、窪みの部分に卵を乗せる。
  6. 6 2をかけてにんにくパウダーを振りかけたら出来上がり。

きっかけ

ボリュームのある冷奴を作りたかったから。

おいしくなるコツ

醤油とマヨネーズの量で味を調節して下さい。

  • レシピID:1620029297
  • 公開日:2020/07/17
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カテゴリ
冷奴夏バテ対策5分以内の簡単料理豆腐サラダ半熟卵
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つくったよレポート(2件)

  • れいにゃ~ん✿
    れいにゃ~ん✿
    2022/08/07 08:33
    卵とろ〜り冷奴
    紅蓮華ちゃん(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°サラダ冷奴美味しかったです(ノ*°▽°)ノ朝食にぴったりヘルシーボリュームありますね
  • あきちゃんで~す
    あきちゃんで~す
    2022/07/31 09:50
    卵とろ〜り冷奴
    紅蓮華ちゃん✨卵とろーりで美味しかったです✨リピにポチ✨✨いつもありがとうございます( ≧∀≦)ノ

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