箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
まおまま7733
ゴーヤが苦手な人でも食べやすいサラダです。簡単にパパっと出来ます！
みんながつくった数 590件

材料（２人分）

ゴーヤ
3分の1
ツナ
50ｇ
★塩
少々
★マヨネーズ
10ｇ
（ミニトマト）
（２個）

作り方

  1. 1
    ゴーヤを薄めに切る。
    沸騰したお湯に入れて塩ゆでする。（１分）
    ざるにあげて、軽くしぼる。
  2. 2
    ボールに、ゴーヤ、油きりしたツナ、★を入れ、
    混ぜ合わせたら出来上がり！

    トマトを飾るとキレイです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゴーヤは茹ですぎないこと！

きっかけ

姉に教わりました！

公開日：2015/08/02
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ゴーヤツナ缶マヨネーズを使ったサラダマヨネーズゴーヤサラダ
関連キーワード
サラダ 簡単 ツナ つけ合わせ
料理名
ゴーヤサラダ

このレシピを作ったユーザ

まおまま7733 仕事・育児しながら、手抜き料理ばかり考えてます・・・笑。

つくったよレポート（ 239 件）

2023/10/08 19:41
手軽に作れて美味しかったです。レシピありがとうございました！
かぶきまる
2023/09/29 15:57
以前作って美味しかったので、 リピートさせてもらってます♪ このレシピに出会ってから、ゴーヤを購入する機会が増えました！ レシピありがとうございます♪
sumifu
つくったよレポート一覧へ

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

ゴーヤの人気ランキング

1位 箸が止まらない！ゴーヤとツナのサラダ
2位 市販のタレは不要★ゴーヤチャンプルー
3位 ゴーヤと豚肉のそーみんちゃんぷるー
4位 ゴーヤとカツオのたたきのねぎニラ生姜胡麻ポン酢添え
5位 豆腐なし！シンプル簡単♡ゴーヤチャンプル
6位 鶏むね肉とゴーヤのチャンプルー風炒め
7位 ゴーヤだけの味噌炒め　不思議苦くないョ
8位 天ぷらより簡単！野菜の片栗粉揚げ
9位 減塩・低たんぱく　ゴーヤチャンプルー
10位 ゴーヤとカツオ節
ゴーヤのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ツナ缶
TOP10
マヨネーズを使ったサラダ
TOP10
マヨネーズ
TOP10
ゴーヤサラダ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

炒め物も天ぷらもおまかせ！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーだけじゃない！「ゴーヤ」が主役の献立
ゴーヤチャンプルーも肉詰めも！「ゴーヤ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする