簡単節約の、『棒鱈（ぼうだら）の煮付け』 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほこりを取る意味で、
   棒だらを軽く洗う。
   
   ４～５センチ位の輪切りにする。

2. 2

   小鍋に、
   上記の調味料を全て合わせ、
   温める。

3. 3

   ２に、切り口を上にした
   棒だらを並べる。
   
   ゆっくりコトコト煮、時々、
   スプーンで汁をかけまわす。

4. 4

   汁がだいぶ減り、
   残り少なくなったら完成！