節約おかず★厚揚げじゃが レシピ・作り方

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厚揚げはお買い得でヘルシー。野菜と一緒に煮るといいお出汁が出て美味しくなります。

材料(4人分)

厚揚げ
2枚
じゃがいも
3コ
にんじん
1本
玉ねぎ
1/2コ
ひたひた(大体600~800cc位)
酒・醤油・みりん
各大さじ2
砂糖
小さじ1
和風だしの素
小さじ1

作り方

  1. 1
    じゃがいもとにんじんは一口大に切る。玉ねぎはくし型に切る。厚揚げは食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    鍋に野菜と水を入れて火にかける。沸騰したら弱火にして厚揚げ・砂糖・酒・醤油・みりん・和風だしの素を加え、蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮込む。
  3. 3
    蓋をしたまま冷まして、食べる直前に温め直す。
    ※一旦冷ますことで味がよくしみこみます。

おいしくなるコツ

じゃがいもが煮崩れないよう、煮込み中はあまりかき混ぜないように。

きっかけ

お財布が寂しときに。

公開日:2011/12/17

関連情報

カテゴリ
厚揚げ肉じゃが300円前後の節約料理夕食の献立(晩御飯)簡単夕食
関連キーワード
厚揚げ じゃがいも 煮物 肉じゃが
料理名
厚揚げじゃがいも煮

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