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モロヘイヤと竹輪の和え物 レシピ・作り方
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ゆずなblue
モロヘイヤは栄養抜群です♪
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
モロヘイヤ
1把
竹輪
2本
めんつゆ
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
白いりごま
少々
作り方
1
モロヘイヤは葉をつみ、熱湯でさっと湯がく。水気を絞って食べやすい大きさに切る。
2
竹輪は輪切りにする。
3
1と2と調味料を混ぜ合わせる。皿に盛って白ごまをトッピングして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
モロヘイヤがあったので作りました。
公開日:2011/09/06
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関連情報
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料理名
モロヘイヤと竹輪の和え物
このレシピを作ったユーザ
ゆずなblue
つくったよレポート(
1
件)
2014/09/28 16:58
こんにちは~^^ ちくわの旨みでとっても美味しかったです♪栄養満点のモロヘイヤをたくさん頂けて嬉しいです♡ごちそうさまでした (๑´ڡ`๑)
おっぱっぴー★
モロヘイヤ食べると体にいい感じですよね。そろそろ時期が終わりなのが寂しいです。レポありがとうございました♫
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