ゴーヤ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを適当な大きさに切り、オリ－ブオイルでフライパンで炒める。

2. 2

   ミニトマトを半分に切り、ツナ缶をあわせ炒める。

3. 3

   塩コショウで味を整えてレタスを引いた皿に盛り付けて完成。