茄子と高野豆腐入り!さっぱり種のロールキャベツ。 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
karenboo
余ってしまった茄子と高野豆腐の炊き合わせを刻みこんでたねにしました。お肉と野菜がほぼ同量なので、さっぱりといただけます。

材料(4人分)

キャベツの葉
6枚
合挽き肉
150g
玉ねぎ
1/2個
茄子
2本
高野豆腐
6枚
ピーマン
3個
エリンギ
3本
人参
1/2本
400㏄
野菜ブイヨン
1包
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1
    下準備として、キャベツはお湯で茹で、芯はそぎ落とします。
  2. 2
    キャベツの芯、玉ねぎ、人参、ピーマン、エリンギ、茄子、高野豆腐。すべての材料をみじん切りにします。
  3. 3
    玉ねぎはフライパンで炒め、甘みを引き出してから冷ましておきます。
  4. 4
    挽肉、野菜を混ぜ合わせ、捏ねていきます。つなぎは特に使いません。
  5. 5
    俵にまとめたたねをキャベツの葉で包み、鍋に敷き詰めていきます。
  6. 6
    ひたひたの水、野菜ブイヨンを加えで煮たったところで塩胡椒で味をつけて完成。

おいしくなるコツ

つなぎを入れず、ふんわりしたたねにするのがポイントですが、まとまりにくい場合は卵か小麦粉を加えても良いと思います。

きっかけ

高野豆腐と茄子の炊き合わせが余ってしまったので、刻み込んでロールキャベツの種にしました。さっぱり、ふんわりしたロールキャベツになります。

公開日:2011/07/18

関連情報

カテゴリ
キャベツ
料理名
ロールキャベツ

このレシピを作ったユーザ

karenboo 2010年雑穀エキスパート認定。2011年リマ・クッキングスクール(マクロビオティック)師範修了。自宅では肉・魚も使って普通の家庭料理を作っています。料理の基本は材料と調味料だと思っているのでそこにはちょっとこだわっています。あとは盛り付け・写真の撮り方も。 アメブロもやってます!「ゆるベジ生活」http://ameblo.jp/8-lady-queen-pegasus/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする