ブロッコリー★ピカタ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
r_chibico
卵をつけて焼くだけ！朝食やお弁当のおかず、おつまみに簡単に作れます。離乳食後期や幼児食の手づかみメニューにもぴったり。

材料（4人分）

ブロッコリー
1コ
卵
1コ
塩・こしょう
各少々

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分けてレンジ加熱する。（茹でてもOK）
  2. 2
    卵を溶いて塩・こしょう加えてよく混ぜる。ブロッコリーに卵液をつけてフライパンで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

卵液が余ったら二度づけ、三度づけして使い切ります。ブロッコリーを焼いているところに流し入れてもOK。 卵液に粉チーズを加えるとお美味しい。

きっかけ

緑黄色野菜を一品足したいときに。

公開日：2010/11/16
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーその他の卵料理簡単夕食緑系のおかず朝食の献立（朝ごはん）
関連キーワード
ピカタ ブロッコリー 卵 卵料理
料理名
ピカタ

このレシピを作ったユーザ

r_chibico 日々「あれ食べたいな」と思い付いたものを作って楽しむ食生活。 家族の健康と笑顔がいちばん♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

ブロッコリーの人気ランキング

1位 鶏肉とじゃがいもとブロッコリーのバター醤油炒め
2位 エビとブロッコリーのガーリック炒め。
3位 カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
4位 ベーコンとブロッコリーのペペロンチーノ風
5位 大人の味☆ブロッコリーのガーリック炒め
6位 簡単副菜！れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き
7位 簡単！ブロッコリーとウインナーの☆マヨグラタン
8位 プロ直伝！無限ブロッコリー唐揚げ
9位 【アイラップ使用】レンジで蒸しブロッコリー
10位 ミニトマトとブロッコリーのさっぱり和え
ブロッコリーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他の卵料理
TOP10
簡単夕食
TOP10
緑系のおかず
TOP10
朝食の献立（朝ごはん）
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

簡単にささっと作れる！「ブロッコリー」が主役の献立
魚介類と相性抜群！「ブロッコリー」が主役の献立
簡単でおいしい！「ブロッコリー」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする