ブロッコリー★ピカタ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小房に分けてレンジ加熱する。（茹でてもOK）
- 2 卵を溶いて塩・こしょう加えてよく混ぜる。ブロッコリーに卵液をつけてフライパンで焼く。
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