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ほうれん草のパンケーキ レーズン入り レシピ・作り方

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RanBerry
レーズンを入れてアクセントに。
身体に優しい栄養のあるパンケーキです。

材料(2人分)

薄力粉
大さじ2
1個
ほうれん草
1/2束
黒糖
小さじ1
レーズン
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ほうれん草を茹でる。
    硬めに絞る。
  2. 2
    ほうれん草をブレンダーで攪拌。
  3. 3
    ボウルに、レーズン以外の材料を入れて混ぜる。
  4. 4
    フライパンに、生地を流し入れる。
    レーズンを並べる。
  5. 5
    蓋をして弱火で3分。裏返して3分焼いて完成。

おいしくなるコツ

ほうれん草をよく撹拌することです。

きっかけ

身体に優しいおやつを作ってみました。

公開日:2024/06/06

関連情報

カテゴリ
ほうれん草低カロリーお菓子デザート油を使わないホットケーキ・パンケーキ
関連キーワード
パンケーキ ほうれん草パンケーキ ノンオイル スイーツ
料理名
ほうれん草パンケーキ

このレシピを作ったユーザ

RanBerry 痩身専門講師。40kg以下を維持。 絶対痩せるヘルシーメニュー。 ノンオイルでも十分美味しいお食事。 美味しく食べて楽しくダイエット♪ https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr

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