1人前約200kcalノンオイルココアバナナケーキ レシピ・作り方
材料（4人分）
- バナナ(完熟なもの) 270g
- 薄力粉 60g
- 卵 2個
- 蜂蜜 23g
- ココア 10g
- ベーキングパウダー 3g
- シナモンパウダー 適量
- レーズン 19g（お好みの量）
作り方
- 1 オーブンを170度に予熱。
- 2 ボウルに皮をむいたバナナを入れ、フォークでつぶす。
- 3 卵を入れてよく混ぜる。
- 4 蜂蜜を入れよく混ぜる。
-
5
薄力粉、ココア、ベーキングパウダーをふるい入れ、ゴムベラでさっくりと混ぜる。
シナモンとレーズンも入れて素早く混ぜる。 -
6
17度のオーブンで約45分焼く。
竹串を刺して生地がついてこなければ完成。
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- 料理名
- ノンオイルバナナケーキ
RanBerry
痩身専門講師。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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ノンオイル、低カロリー、即エネルギーになるバナナの栄養たっぷり。
お子様のおやつや、プレゼント等にも。